Descubre cómo ser una mujer rebelde para reconstruir tu identidad más allá de las normas sociales. Aprende a reconectar con tu esencia independiente.
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Te ofrezco un Test de Autoestima rápido para que detectes el estado de salud de tu amor propio y comiences a accionar para alcanzar el cambio que realmente querés en tu vida personal, amorosa y profesional.
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¿Sabías que el estado de tu Autoestima afecta directamente tus elecciones de pareja y cómo te vinculas con ellas?
En este artículo te cuento cómo y también qué podemos hacer para mejorarlas.
A veces confundimos la independencia que nos trae el trabajar en nuestro empoderamiento, con la autosuficiencia.
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A mi entender empoderamiento es recuperar un poder que creímos perder o creemos no tener y que por consecuencia permanecemos en dependencia de otras personas o situaciones, tanto emocional como económicamente.
Aquí te cuento la importancia de trabajar en nuestro empoderamiento para poder alcanzar nuestra independencia emocional y económica.
Solemos asociar la angustia de separación en los bebés y niñes ¡ y hasta en las mascotas!
Pero yo juro que sufro de angustia por separación cada vez que mi hijo parte de casa debido al régimen de comunicación que tenemos con su papá y ni hablar ¡cuando se van de vacaciones!
Saber definir objetivos de manera consciente nos facilita su concreción, porque están alineados a nuestros valores, deseos y capacidades y los mueve una motivación intrínseca imposible de resistir.
Aquí te enseño cómo hacerlo.
Para vivir un nuevo año y todos los siguientes con conciencia es importante establecer objetivos desde lo individual, que estén en coherencia con lo que queremos vivir y del modo en que deseamos hacerlo.
La vida nos deja de pasar en automático cuando ponemos consciencia en ella y sobre todo cuando ponemos consciencia en cómo la estamos viviendo. Desde allí podemos hacer los ajustes para empezar a vivirla del modo en que realmente queremos.
Te invito a descubrir cómo hacerlo en este nuevo artículo.
Se acerca fin de año y pareciera que más que cerca se nos está viniendo encima. Para que este tiempo de despedidas, vacaciones y fiestas no nos aplaste y podamos permitirnos el disfrute, te propongo 3 ejercicios más un BONUS de regalo, para planificar esta etapa dandole lugar también a lo que vos querés y así poder realmente vivir esta época como una fiesta.
Los cambios de estación nos proponen cambios personales y sociales. La primavera nos trae energía de renovación y cambio. Estar preparadas y aprovechar sus beneficios de manera consciente es fundamental para no dejarnos arrastrar por un torbellino de emociones irrefrenables.
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Cada vez somos más quienes entendemos que el poder de reinventarnos y las respuestas están en nosotras mismas.
Para romper ese sistema de creencias que te tiene atrapada y crear la vida que quieres es necesario tomar acción, comprometerte con vos misma y atravesar los miedos.
Las múltiples herramientas que desarrollan nuestro plano físico, mental y espiritual nos permiten lograr la vida que queremos, en coherencia con nuestro ser.
La tercera fase en la Terapia de Deconstrucción consiste en definir un plan de acción, es decir diseñar el mapa que usaremos para llegar al destino elegido.
La segunda fase en la Terapia de Deconstrucción, definir objetivos reales, es trazar los puentes que cruzaremos para lograr plenamente nuestros deseos de vida.
La primer fase en la Terapia de Deconstrucción es tomar consciencia y responsabilizarnos de las creencias y decisiones que nos han traído a la situación actual.
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Estamos habituadas a asumir todas las responsabilidades y exigencias de la maternidad, porque nos han inculcado que es nuestro deber natural como mujeres. Esto nos deja en un estado de soledad y vulnerabilidad innecesarios. Es hora de terminar con esta falsa creencia.
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Vivir de un trabajo que no nos gusta, por más abultado que sea el ingreso económico que nos provea, no nos genera más que dependencia a ese lugar de trabajo.
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Conocernos para construirnos desde lo que somos y lo que deseamos ser y hacer, con confianza plena en nosotras mismas.
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Sanar la relación con nosotras mismas es el primer paso a partir del cual podremos empezar a abandonar aquellas relaciones tóxicas y comenzamos a establecer vínculos sanos y amorosos con todo lo demás.
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