¿Qué es la terapia holística?
En este artículo me gustaría explicarte de qué se trata la terapia que pongo en práctica para impulsar el desarrollo personal y profesional de mujeres y madres solteras. En pocas palabras, llamo terapia holística al abordaje integral de las problemáticas o dolores que presentan las mujeres con las cuales trabajo. Desde esa visión profesional he desarrollado mi Terapia de Deconstrucción.
La combinación de mi formación como psicóloga con el estudio de terapias complementarias me permitió crear un enfoque más amplio y centrado en la persona, desde una perspectiva que integra la salud y el bienestar mental, social, físico, emocional y espiritual.
Esto significa que no nos detendremos en síntomas específicos, sino que buscaremos encontrar su raíz, su causa o razón, lo que viene a mostrarnos y enseñarnos, teniendo en cuenta la historia y experiencia de vida de cada persona en su singularidad, así como el contexto en el cual se desarrolla. Desde allí, es posible alcanzar un mayor grado de autoconciencia y responsabilidad emocional.
Veamos los principales beneficios de un abordaje holístico:
Tener una mirada integral de la persona y de las situaciones que se abordan.
Centrarse en las necesidades e inquietudes de quienes consultan, buscando un mayor equilibrio y bienestar en función de los objetivos que se desean alcanzar.
Trabajar tanto la dimensión consciente como la inconsciente.
Realizar un trabajo psicológico, emocional, mental, físico y espiritual al mismo tiempo.
Fomentar la autonomía y capacidad de decisión de la persona que acude a terapia. Promover su independencia.
Evaluación e implementación de herramientas prácticas con resultados y beneficios concretos.
¿Te queda más claro qué es la terapia holística? Veamos ahora en qué se distingue de la terapia tradicional.
Diferencias entre terapia holística y tradicional
A diferencia de la terapia tradicional, la holística permite un análisis amplio de las dimensiones de la mente, el cuerpo y el espíritu del ser humano. En este sentido, brinda un conocimiento integrador de la persona.
Por el contrario, la psicología tradicional estudia principalmente la psique, el inconsciente, lo que lleva a dejar las otras dimensiones en un segundo plano.
Otra diferencia es que en la terapia tradicional el camino y el final de la cura se deja en manos del analista, mientras que el enfoque holístico integrador promueve la autoconsciencia y la autonomía. Es decir, la persona puede tener la libertad de decidir hasta dónde quiere avanzar en su crecimiento y en qué momento cree necesario volver al trabajo terapéutico ante una nueva situación que considera problemática.
¿Por qué escojo abordar mis consultas aplicando la terapia holística? Mi intención es que la persona alcance una consciencia real y un completo autoconocimiento de quién es en verdad y en esencia. A partir de allí, mi objetivo es que pueda darse cuenta de que las respuestas están siempre dentro de nosotras.
El mayor bienestar se logra descubriendo quién somos, cuáles son nuestros verdaderos anhelos y el método para conquistarlos, siempre en armonía con todas nuestras dimensiones —cuerpo, mente, espíritu, emoción— y con los demás.
El abordaje holístico que propongo, así como mi Terapia de Deconstrucción, está influenciado por mi experiencia en psicología y salud mental, y mi formación en terapias complementarias como la biodescodificación, la programación neurolingüística, la hipnosis ericksoniana y otros conocimientos en sanaciones populares y terapias vibracionales.
Desde esta visión holística e integradora acompaño a tomar consciencia y responsabilidad en relación a cómo, por qué y para qué establecemos vínculos y relaciones tóxicas, actualizar creencias y pensamientos que limitan nuestro desarrollo personal y nuestra autoestima, y conectarnos con nuestros deseos más profundos y nuestro propósito para lograr la vida que queremos con plena independencia y autonomía.
De esa manera, podremos enfrentar y trascender dificultades propias del ser mujeres y madres, en un momento donde, muchas veces, nos quedamos solas frente al hogar y la crianza, estemos acompañadas o no.
¿Cómo se hace terapia holística?
Mi acompañamiento para el desarrollo personal y profesional de mujeres se apoya, fundamentalmente, en la Terapia de Deconstrucción, una metodología propia que puede ayudarte a lograr una profunda transformación en el ámbito personal y profesional.
Esta terapia integral se dirige a todas las áreas de nuestra vida y tiene como objetivo lograr un equilibrio ideal entre todas ellas. Su finalidad es poner en marcha un proceso de autoconocimiento, reelaboración y actualización de creencias limitantes y de logro de metas personales.
Acceder a la terapia holística te asegura un camino de autoconocimiento y autodescubrimiento que te permitirá conectar con tus deseos y propósito, sanar viejas heridas y vínculos tóxicos, aumentar tu valoración personal, consciencia y responsabilidad, y desarrollar tu inteligencia emocional.
¿Te gustaría acceder a mi Terapia holística? ¡Es muy sencillo! Solo necesitas buena conexión a internet, disposición y compromiso con el proceso terapéutico. Si resides en la ciudad de Rosario o alrededores, también podemos concretar una entrevista presencial. ¡Estaré esperándote!
Comienza a trabajar en tu desarrollo personal o profesional